Каких результатов можно достичь, и как справиться с диабетом с помощью одного лишь питания?

Почему низкого сахара недостаточно, а важен именно ровный гликемический профиль?

Возможно ли справиться с диабетом после 20-летнего стажа?

И почему наши участники, даже имея за плечами одну Программу и ошеломительные результаты, приходят к нам повторно? И что именно происходит на Программе?

Обо всем этом читайте в статье об одной из наших участниц.

Мы благодарны Ирине (имя изменено — прим.ред.) за то, что она согласилась поделиться своим опытом и историей. 

История заболевания

Ирина пришла к нам в 65 лет, имея за плечами 20-летний стаж сахарного диабета второго типа, диагностированный в 2000-м году.

Исходные цифры:

• тощаковый сахар — 14;
• инсулин — выше 90;
• вес — 100 кг.

Сначала для борьбы с повышенным сахаром назначались таблетки, но практически сразу из-за лекарственной аллергии пришлось перейти на инсулин. Когда сахар поднимался — прибавляли единицу инсулина. В с препаратами рос и вес.

В итоге под наблюдением киевского Института эндокринологии и обмена веществ женщина принимала смертельные дозы инсулина (до 95 единиц) — и при этом уровень глюкозы в крови не опускался ниже 13. Также она регулярно — раз в 1-2 года — ложилась на стационарное лечение, где ей снижали сахар — но всего лишь до 10. И это на больших дозах токсичных препаратов.

И, конечно, с возрастом не обошлось без “букета” сопутствующих заболеваний:

• гипертония;
• аритмия;
• ишемическая болезнь сердца;
• повышенный холестерин;
• артроз коленных суставов.

Важно понимать, что лекарственное лечение не просто не  страхует от сопутствующих заболеваний, а стимулирует их развитие. Любые лекарства являются токсичными, обладают побочными эффектами, но в некоторых случаях важен мед компромисс

Читайте также: Гипертония, диабет и депрессия: последствия несбалансированного питания

Это ни в коем случае не означает, что можно самостоятельно отказываться от  назначенных доктором препаратов. 

Если мы хотим реально улучшить своё состояние, снизить сахар и вес — то неизбежно нужно работать над своим образованием, пищевыми привычками, образом жизни и организацией питания — чтобы постепенно и с разрешения врача начать снижать препараты.

Так и поступила Ирина. После наступления 60-летия, а так же когда назначенные дозы инсулина стали сами по себе смертельными, а сахар на них не снижался ниже 13, она начала искать способы как то улучшить свое состояние.

Что происходило на Программе. Результаты

Поначалу Ирина обращалась к разным диетологам в разных странах мира, и даже видела результаты в виде снижения веса — но не сахара.  Некоторые известные клиники даже отказывались работать с ней из-за тяжести случая. И потом вес возвращался обратно. 

Информацию о Программе она нашла самостоятельно на Facebook в 2021 году, начала изучать статьи. Затем почитала отзывы и пошла — сначала в два Практикума, а затем и в Программу “Ровный Сахар”.

Читайте также: Как вылечить сахарный диабет второго типа без лекарств. Реально ли это?

На то время мы еще практиковали помесячную оплату Программы. Ирина поучаствовала только в первом месяце из пяти, снизила сахар, вес. Осознала важность программы и ценность наших рекомендаций, ощутила первые результаты. Но из-за войны Программу не окончила. 

После этого месяца участия Ирина продолжала покупать отдельно рационы и лекции. И, что самое важное — придерживалась рекомендаций на практике.

И упорный труд над своим телом и разумом был вознагражден. Результаты Ирины:

• снижение инсулина на 30 единиц (до 64);
• похудение на 13 кг (со 100 кг до 87);
• уменьшение доз препаратов от давления и для сердца.

И, главное — уровень глюкозы в крови стабильно 5.6-6.7 мм, гликированный — 5.9. Напоминаю, что даже на стационарном медикаментозном лечении ниже 10 Ирина цифер не видела! А мы таких результатов добились на счет смены привычек питания и простой пищи!

“Очень многие хотят снизить сахара, хотят похудеть. Но самостоятельно сделать это очень трудно — и я в этом убедилась на своем опыте.”

Впечатления о Программе “Ровный Сахар”

Ирину впечатлило количество информации, которой в Интернете не найти — и вряд ли она появится: 

“В Программе и Практикуме вы даете очень много информации о диабете, гипогликемии. Вы говорите о питании, а ваши рационы делают чудо.

Но это все происходит так плавно, что происходят не только изменения в привычках питания — готовить по рационам, снижая сахар. Но еще и внутренние изменения в разуме — и уже начинаешь по-другому смотреть на себя, на мир, на окружение.

А после первых результатов появляется энергия, улучшается настроение — наступает вторая молодость.”

Читайте также: Чем опасен хронический стресс. Сахарный диабет на фоне постоянного стресса.

Ишемический криз

Спустя два года после прохождения Программы и выравнивания сахара с Ириной случился ишемический криз.

Она попала в реанимацию, но все обошлось. Что же ей сказал врач в больнице?

“Ваше счастье, что у вас компенсированный сахар. Иначе всё.”

Справка

Ишемический криз — это кратковременное нарушение кровоснабжения мозга, которое происходит из-за временного сужения или блокировки сосудов, отвечающих за поступление крови в мозг. Это может произойти из-за образования тромба (сгустка крови) или эмболии (закупорки сосуда кровяным сгустком или другими материалами).

Ишемический криз опасен, потому что он может привести к серьезным последствиям, таким как инсульт или другие нарушения мозгового кровообращения. При этом может произойти ухудшение мозговой деятельности, которое проявляется симптомами, такими как головокружение, потеря сознания, нарушение зрения, головная боль, тошнота и рвота. Если такие симптомы появляются, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью, чтобы предотвратить серьезные осложнения.

Причиной этого могут стать: психологическое перенапряжение, злоупотребление алкоголем, резкие перепады погоды, отказ от приема гипотензивных лекарственных препаратов.

Как именно ровный сахар спас от летального исхода

При скачках уровня сахара в крови (гипергликемия) их длительном нахождении на высоком уровне могут пострадать различные органы и системы организма. Основные органы, которые страдаю от таких скачков:

• Почки: высокий уровень сахара в крови может повредить почечные капилляры и ухудшить работу почек, что может привести к развитию диабетической нефропатии.
• Сердце и кровеносная система: длительное нахождение сахара в крови на высоком уровне увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз, инсульт и инфаркт миокарда.
• Мозг и нервная система: высокий уровень сахара в крови может повредить нервные волокна и привести к развитию диабетической нейропатии, которая может проявляться болевыми ощущениями, онемением или покалыванием в различных частях тела.
• Глаза: высокий уровень сахара в крови может повредить сосуды сетчатки глаза, что может привести к развитию диабетической ретинопатии и даже слепоте.

Какие же органы особенно страдают во время ишемического криза? Те же самые: сердце, глаза, почки и мозг. 

А теперь подумайте: что происходит с человеком, у которого уже ежедневно эти органы подвержены влиянию скачков сахара, во время ишемического криза, который становится еще большим ударом для них?

Опасность скачков сахара. Почему важен именно “ровный”, а не просто низкий сахар?

Скачки уровня сахара в крови при диабете опасны, потому что длительное нахождение уровня сахара в крови вне нормы может повредить органы и ткани в теле..

Например, если уровень сахара в крови слишком высокий (гипергликемия), это может привести к сухости во рту, жажде, частому мочеиспусканию, усталости, сонливости и замедлению реакции на окружающую среду. Длительное время слишком высокий уровень сахара может также привести к более серьезным осложнениям, таким как повреждение нервов, почек, глаз и сердца.

С другой стороны, скачки уровня сахара в крови вниз (гипогликемия) могут привести к головокружению, потере сознания, судорогам и другим опасным последствиям. Если уровень сахара в крови падает слишком низко, это может привести к смерти.

Поэтому очень важно для людей с диабетом следить за уровнем сахара в крови и управлять им, чтобы избежать скачков и осложнений. Именно перепады уровня глюкозы приводят к осложнениям

Если уровень сахара в крови остается стабильным, то это облегчает контроль диабета и предотвращает осложнения. Кроме того, ровный уровень сахара в крови помогает сохранять энергию и силы, что позволяет лучше функционировать в повседневной жизни.

Ирина сейчас. Повторная Программа

Сейчас Ирина повторно пришла в Программу и планирует пройти ее полностью — все 5 месяцев. 

Цели:

• еще большее снижение веса;
• продолжать снижать инсулин;
• закончить обучение и трансформацию.

Также Ирина является участницей Клуба здоровой жизни, получает там дополнительные знания и сохраняет фокус. Подробнее о клубе можно почитать в нашей статье: Почему фокус на себе и своем здоровье гарантирует результат при сахарном диабете

И она не единственная, кто возвращается в Программу, притом, что результат сохраняется и после ее окончания. Например, другая наша участница, Наталья, также решила повторно пройти Программу:

“Я прошла программу дважды ,была в свободном плавании и сейчас зашла на практикум  ,должна отметить,что очень отличается еда по рациону когда ты сам себе что то придумываешь.Тут уже все за нас сделали,нужно только вовремя купить и стать приготовить.И буду ехать дальше в поезде для улучшения здоровья.

Результат есть и очень хороший результат:

Было 117 кг, стало 75.

Сахар в норме.

Перестала принимать препараты для снижения сахара.

Было много хронических заболеваний,которые на фоне сахара,только усугублялись.

Хочу ещё снизить вес на 6-8 кг и тем самым улучшить качество жизни.”

Обязательно поделимся с вами дальнейшими результатами Ирины — подписывайтесь на наш Телеграм-канал, чтобы не пропустить: t.me/healthylifeclub

В заключение

Результаты Ирины за 1 месяц Программы, дальнейшего питания по рационам и изучения лекций:

• Вес: был 100 кг, стал 87 кг.
• Инсулин: было 90 единиц, стало 64.
• Тощаковый сахар: было 14, стало 5.6.
• Снижение доз препаратов от давления и сердца.
• Организм справился с ишемическим кризом.

Борьба с диабетом и лишним весом — это очень сложная борьба, которая становится практически невозможной самостоятельно, без должных знаний и практических инструкций.

С помощью наших онлайн продуктов мы берем вас за руку и в сопровождении клинического диетолога Марины Мурадиной ведем вас к результатам — нормализации веса и сахара, улучшению уровня жизни:

• Семидневный Практикум “Ровный Сахар” — stop-diabet.com/praktikum
• 5-месячная Программа “Ровный Сахар” — stop-diabet.com/program
• Клуб здоровой жизни — stop-diabet.com/club 
• Рационы — stop-diabet.com/raciony-pitanie 
• Цикл лекций “Я говорю «НЕТ» неправде о продуктах питания при диабете” — stop-diabet.com/lp-lection

Выбирайте ваш способ справиться с диабетом — и вперед к здоровью и долголетию!

Ваш клинический диетолог Марина Мурадина